HocHenHo
  • Tips Hẹn Hò
    • Tips Hẹn Hò Cho Nam
    • Tips Hẹn Hò Cho Nữ
    • Tips Hẹn Hò Cho LGBT
    • Tips Hẹn Hò Cho Tuổi 30
    • Tips Cho Buổi Hẹn Hò Đầu Tiên
  • Chia Tay
    • Cách Vượt Qua
    • Với Người Ly Hôn
  • Sức Khỏe Tình Dục
  • Thuật Ngữ
  • Câu Nói Hay
No Result
View All Result
  • Tips Hẹn Hò
    • Tips Hẹn Hò Cho Nam
    • Tips Hẹn Hò Cho Nữ
    • Tips Hẹn Hò Cho LGBT
    • Tips Hẹn Hò Cho Tuổi 30
    • Tips Cho Buổi Hẹn Hò Đầu Tiên
  • Chia Tay
    • Cách Vượt Qua
    • Với Người Ly Hôn
  • Sức Khỏe Tình Dục
  • Thuật Ngữ
  • Câu Nói Hay
HocHenHo
No Result
View All Result
Home Chia Tay Với Người Ly Hôn

Cách vượt qua nỗi đau ly hôn – 5 Cách hiệu quả

Một người phụ nữ đang học cách vượt qua cuộc ly hôn đang cười trên cánh đồng hoa tulip.

Vượt qua một cuộc ly hôn có thể khiến bạn đau đớn, mệt mỏi. Cuộc sống của hai bạn đã không còn như trước. Hiện tại bạn có thể cảm thấy thật xa lạ hoặc không thể tin rằng đây là sự thật, nhưng điều quan trọng là bạn phải nhận ra rằng sẽ có một chương mới cho cuộc đời của bạn. Nếu bạn vừa ly hôn và gặp khó khăn trong việc tìm lại chính mình thì đây là một số mẹo cách vượt qua nỗi đau ly hôn và tìm lại bản thân.

Mục Lục

  • 5 Cách giúp bạn vượt qua nỗi đau ly hôn và trở nên mạnh mẽ hơn
    • 1. Cho phép bản thân buồn
    • 2. Tìm hiểu lại bản thân
    • 3. Khám phá và thử thách bản thân với những điều mới mẻ
    • 4. Chăm sóc và yêu thương bản thân
    • 5. Đừng nghĩ rằng cuộc hôn nhân này là thất bại

5 Cách giúp bạn vượt qua nỗi đau ly hôn và trở nên mạnh mẽ hơn

1. Cho phép bản thân buồn

Bạn có thể hiểu lý do của việc ly hôn — tại sao bạn lại làm như vậy, điều gì sẽ xảy ra tiếp theo — nhưng bạn vẫn cần phải cho phép bản thân được buồn. Cho phép bản thân có thời gian để buồn và quên đi những nỗi đau.

Ly hôn giống như việc cắt đứt một bộ phận trên cơ thể, bỏ đi một thứ gì đó đã gắn bó với cuộc sống của bạn, điều đó có nghĩa là nó rất đau đớn và tồi tệ. Đừng ‘nên’ đối xử với bản thân rằng: “Tôi không nên cảm thấy thế này” hoặc “Tôi nên kết thúc việc đau buồn ngay bây giờ.” Cố gắng không cố chấp, Hãy để bản thân tự cảm nhận và xử lý khi cần thiết. Nếu bạn đang gặp khó khăn, hãy tìm gặp một bác sĩ tâm lý, không có gì đáng xấu hổ khi tìm kiếp sự giúp đỡ, khi mà nó rất khó để có thể vượt qua một mình.

2. Tìm hiểu lại bản thân

Cách vượt qua nỗi đau ly hôn là hãy tìm hiểu bạn là ai trước khi kết hôn? Bạn yêu thích gì: sở thích, hoạt động, niềm vui của bạn. Khám phá lại những điều đó. Có lẽ bạn đã bỏ lỡ một điều gì đó trong cuộc đời của mình. Hãy dành thời gian để làm những việc khiến bạn cảm thấy thích và giúp bạn cảm thấy yêu đời trở lại. Khoảng thời gian sau khi ly hôn giống như việc xây dựng lại một thế giới mới. Cố gắng nhớ lại những gì đã từng khiến bạn trở nên vui và hạnh phúc.

3. Khám phá và thử thách bản thân với những điều mới mẻ

Đây là thời gian để tìm lại con người cũ của bạn, nhưng cũng là thời gian để khám phá cái mới. Điều gì khiến bạn luôn quan tâm nhưng lại chưa dám làm vì nó nằm ở ngoài vùng an toàn của bạn? Làm thế nào để có thể thay đổi thế giới? Thông thường, khi chúng ta thực hiện một sự thay đổi, ngay cả khi đó là những việc đơn giản như cắt tóc hoặc đặt một chuyến du lịch, chúng ta đã truyền được những năng lượng khác nhau vào thế giới xung quanh mình. 

⇒ Xem thêm: 4 Lý do ly hôn phổ biến nhất hiện nay, khiến nhiều cuộc hôn đổ vỡ

4. Chăm sóc và yêu thương bản thân

Đây là thời điểm hoàn hảo để ích kỷ. Không có gì sai khi yêu thương bản thân nhiều hơn. Sau khi ly hôn, người ta thường trải qua cảm giác vô vọng và tự ti, hạ thấp giá trị bản thân. Vậy làm thế nào để bạn đánh giá cao giá trị và yêu thương bản thân nhiều hơn? Bắt đầu bằng cách tập trung vào những điểm mạnh của bạn và nhớ lại điều gì đã từng làm mang lại cho bạn sự tự tin. Điều đó có thể có nghĩa là: Chiều chuộng bản thân bằng cách đi spa thường xuyên hoặc tham gia một khóa tu thiền một mình. Hoặc có thể, bạn muốn bắt đầu một dự án sáng tạo hoặc tham gia một lớp học mới. 

5. Đừng nghĩ rằng cuộc hôn nhân này là thất bại

Điều này nghe có vẻ không đúng lắm, nhưng hãy nghe tôi nói. Hầu hết mọi người muốn nhanh chóng làm thủ tục ly hôn và bắt tay như thể nó không ảnh hưởng đến họ. Bạn có thể thấy mình đang nói những điều như, “Tôi thậm chí không biết tại sao tôi lại kết hôn với người đó” hoặc “Cuộc hôn nhân đó thật lãng phí thời gian”.

Mặc dù nghe có vẻ khó hiểu, nhưng khi nghĩ việc ly hôn của bạn là một thành công, nếu bạn có thể xem trải nghiệm này như một bài học, thì bạn sẽ có thể tìm thấy một ý nghĩa nào đó. Mọi người đều có những mối quan hệ thất bại, nhưng hãy cởi mở và đón nhận nó, điều này sẽ khiến trong lòng bạn thoài mái hơn.

Hãy nhớ rằng: ly hôn chỉ là một phần trong hành trình cuộc đời của bạn. Bạn còn rất nhiều việc phải làm. Hãy viết tiếp những chương mới của cuộc đời, rồi mọi chuyện sẽ tốt hơn thôi.

Trên đây là bài viết chia sẻ về cách vượt qua nỗi đau ly hôn của HocHenHo.Com – Bạn cảm thấy bài viết trên như thế nào? Có giúp ích được gì cho bạn không? Hãy bình luận phía bên dưới để chúng tôi được biết và tư vấn thêm cho bạn nhé!

Bài Viết Liên Quan

Sau ly hôn nên làm gì

Sau ly hôn nên làm gì? 4 Cách giúp bạn vực dậy sau ly hôn

4 Lý do ly hôn phổ biến nhất hiện nay

4 Lý do ly hôn phổ biến nhất hiện nay, khiến nhiều cuộc hôn đổ vỡ

Khi nào thì nên ly hôn? 3 Dấu hiệu mà bạn nên ly hôn

Khi nào thì nên ly hôn? 3 Dấu hiệu mà bạn nên ly hôn

Nguyên nhân lý hôn - 6 Lý do hàng đầu dẫn đến ly hôn hiện nay

Nguyên nhân ly hôn – 6 Lý do mà chúng ngày càng trở lên phổ biến

Discussion about this post

Bạn đang tìm gì?

  • Tips Hẹn Hò Cho Nam
  • Tips Hẹn Hò Cho Nữ
  • Thuật Ngữ
  • Chia Tay
  • Ly Hôn

Bài viết mới nhất

Lẳng lơ là gì? Những dấu nhận biết người có tính lẳng lơ

10 Cách để đẹp trai hơn, hấp dẫn và thu hút hơn mỗi ngày

8 Cách níu kéo người yêu đơn giản và vô cùng hiệu quả (Dành cho cả nam và nữ)

Alpha male là gì? Nguồn gốc và lý do Alpha male phổ biến

13 Hình mẫu người yêu lý tưởng của con gái (Chị em ai cũng mê)

Làm sao để hết tính trẻ con? 6 Cách cách giúp bạn trở nên trưởng thành hơn

Giới Thiệu

Học Hẹn Hò là website chia sẻ kiến thức về tình yêu, tư vấn giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ. Giúp bạn trang bị những kinh nghiệm, kiến thức để chinh phục trái tim đối phương. DMCA.com Protection Status

Thông Tin Liên Hệ

  • Email: [email protected]
  • Địa Chỉ: 6868 Đinh Tiên Hoàng, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Theo Dõi Qua Mạng Xã Hội

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

© 2021 - Bản quyền thuộc về HocHenHo.Com

No Result
View All Result
  • Tips Hẹn Hò
    • Tips Hẹn Hò Cho Nam
    • Tips Hẹn Hò Cho Nữ
    • Tips Hẹn Hò Cho LGBT
    • Tips Hẹn Hò Cho Tuổi 30
    • Tips Cho Buổi Hẹn Hò Đầu Tiên
  • Chia Tay
    • Cách Vượt Qua
    • Với Người Ly Hôn
  • Sức Khỏe Tình Dục
  • Thuật Ngữ
  • Câu Nói Hay

© 2021 - Bản quyền thuộc về HocHenHo.Com